YOGA & MEDITATION
Yoga & Meditatie
SLOW VINYASA YOGA - ELKE VRIJDAG 09:00-10:00
In deze iets dynamischere vorm van yoga wisselen uitdagende kracht opbouwende poses af met rustigere houdingen en stretches door gebruik te maken van "vinyasas". We bewegen steeds traag en mindful, bouwen fysieke en mentale kracht op en creëren tegelijkertijd ontspanning in onze geest.
Er is aandacht voor een correcte uitlijning in de poses, juiste ademhaling en we eindigen steeds in volledige ontspanning. Deze yogales is ideaal om te doen in de ochtend zodat je energiek, ontspannen en vol vitaliteit de dag kan verderzetten!
Lindsey’s missie is om fysiek, emotioneel en mentaal welzijn toegankelijk te maken voor iedereen. In 2016 richtte ze Kali Studio te Temse op en begon ze haar passie voor yoga door te geven aan anderen.
Aangezien ze doorheen de jaren verschillende opleidingen en workshops volgde en daarnaast zelf een enorme en inspirerende weg van zelfontwikkeling heeft afgelegd, beschikt ze over een uitgebreide toolbox, zoals o.a. yoga, maar ook meditatie, breathwork & andere vormen van movement.
Die tools wil zij delen met zoveel mogelijk mensen, om hen ook te laten ervaren hoe het voelt om helemaal in hun eigen -fysieke en mentale - kracht te staan.
YOGA & MEDITATION - WORKSHOPS en LESSEN
Iedereen kan yoga beoefenen, als je maar zin hebt om te ontdekken wie je bent en als je de moed hebt je op de yogamat te begeven, dat wil zeggen: als je zin hebt om je béste leven te leven.
Jutta Borms: Holistisch Arts. Auteur. Yogi. Reiki master. Mama. Meer dan 10000 patienten. 25 jaar geneeskunst. 3 boeken… en tal van verhalen. Het leven heeft haar goed gevoed. Op alle vlakken.
Vandaag is het haar levensmissie om mensen liefdevol te begeleiden naar duurzaam herstel, heling, welzijn, zelfzorg en zingeving en dat voel je ook in haar lessen.
Jutta voelt zich steeds vereerd als ze iemand yoga mag geven en is oprecht dankbaar voor iedere yogi die het vertrouwen en de moed neemt om op de yogamat te stappen en mee te bewegen.
Hou onze sociale media en het uurrooster in de gaten om te ontdekken wanneer ze de volgende workshop of les plaatsvindt.
